一紧张丁丁就软了，这2种方法轻松治疗心理性

说到ED很多人会认为病理性因素占比会比较大，却往往忽视了心理因素。

病理性ED包括器质性ED，是由于内分泌因素（性腺功能减退、糖尿病、甲状腺疾病等）、神经性因素、血管性因素、创伤等原因引起的勃起功能障碍。

心理性ED是指无生理功能问题，而是因为心理性因素导致的勃起功能问题，比如：夫妻日常关系不协调、性刺激不适当、不良性经历、生活压力、焦虑和抑郁等因素。

而且无论是不是病理性ED，有勃起功能问题的患者伴有焦虑、抑郁等心理问题，病理性ED和心理性ED往往相伴相生，称为混合型ED。

近年来，ED患者越来越趋于年轻化。研究显示，年轻ED患者“心理性”原因占70%以上，主要与初次性生活紧张、工作压力较大、焦虑抑郁有关。
 

当男人第一次表现“不行”时，如果不能及时的进行心理疏导，更有甚者性伴侣对其进行嘲讽、责备，则会使得男性心理压力加重，导致心理性ED，严重影响性生活质量。

所以，心理性因素导致硬不起来，也是一种疾病状态，应该及时治疗。

焦虑是导致心理性ED的重要病因和伴随症状。

先来看焦虑症到底是什么呢，简单来说焦虑症就是焦虑性神经症，以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，常伴有植物神经症状和运动性紧张。

焦虑可以从信念、认识、环境中产生，对性功能的影响常常与能否启动和维持勃起有关，性生活中担心失败、疾病、妊娠、射精的恐惧是常见的焦虑原因，其它包括性关系紧张、羞耻感和厌恶感等，这种思想包袱将使得阴茎不能正常勃起，进而心理焦虑增加，如此恶性循环，就会导致病情加重。

因此，在临床对ED患者进行问诊和检查时，医生经常要求患者进行勃起功能指数测评（IIEF-5）的同时，进行心理焦虑程度测评和心理抑郁程度测评（点击红色文字即可测评），以进行定量的心理因素评估。

由于多数勃起功能患者存在心理性因素，因此无论何种类型的ED，心理治疗都十分必要，治疗时医生应进行性知识教育和心理咨询，耐心开导，是患者消除顾虑，树立自信，最终改善病情或治愈。

一般通过夜间勃起试验（NTP）就能轻易诊断是否为心理性ED。通过仪器检测，如果患者夜间有不自觉勃起，硬度和直径增加，一般说明不是器质性问题（器质性问题夜间勃起可能消失），而是心理性ED。

心理性ED是一种可以被治愈的疾病，这在男科疾病中属于比较少见的，大多数疾病属于可以治疗，心理性ED可以达到治愈效果。

一般通过以下方法综合治疗，会达到不错的治疗效果。

第一种方法：性感集中训练

性感集中训练是治疗心理性ED最重要的治疗方法之一，而且也适用于其他类型ED，治疗勃起功能障碍改善率为20%-81%。

训练的目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通与交流、提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐步改善夫妻关系和性功能。

训练要求夫妻双方配合，过程包括非生殖器官性感集中训练、生殖器官性感集中训练、阴茎插入训练等，往往经过1-2次性交成功后心理性ED即可获得痊愈。

第二种方法：药物治疗

心理行为治疗也并非只依靠心理调节，必要时需要借助药物帮助提升勃起功能，西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可以提升阴茎动脉供血而增强勃起。

通过药物产生勃起，对ED患者的自信心会有巨大鼓舞作用，一次成功而满意的勃起，往往就可以终止恶性循环，反复尝试，可巩固效果，在医师的指导下逐步减药，最后达到不用药可成功完成性生活，即达到治愈。