男人想保持“雄风”，记住这五点保护性功能！

男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持“雄风”。

软：不要久坐软沙发

长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性私处造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，私处可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，私处会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

冷：避免空调冷风直吹

男人的生理功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，房事功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的私密器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、私处痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防欢爱过程中受凉。

热：谨防高温伤私处

男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。房事中男性私处要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响私处的正常功能。因此，男人要少穿紧身内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。

潮：潮湿环境易致病

环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和欲望，有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外，还可能导致遗精、早泄等。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥；建议穿单薄纯棉的底裤，并且每日换洗，保持局部的通风透气。

累：过于劳累不“性福”

男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在欢爱中的表现，让“性福”指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累。