憋尿能延迟射精时间？“忍精”不射会怎么样？

　随着生活环境、饮食结构和生活方式的改变，男科疾病的发病率在临床上越来越高，但是很多男性却不愿意到医院就诊，使得男性健康长期受到忽视其实在日常生活中只要遵循正确的规定，养成良好的生活方式，能够起到预防疾病，减轻患者病痛的目的。

　　憋尿能延长性生活时间吗？

　　不可以！憋尿不仅不能延迟性生活时间，还会导致前列腺过度充血，引起前列腺炎，影响膀胱功能等改变，严重的会肾盂积水影响肾功能。憋尿状态是不适合有性生活的。

　　忍精不射会怎么样？

　　(1)勃起功能障碍。

　　在接近性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。

　　(2)逆行性射精。

　　性生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。还有一点需要认识到的是，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。此外，因为强忍不射精，性兴奋时积蓄的精液最终还可能以其他方式排出体外，造成遗精等。

　　(3)慢性前列腺炎。

　　男性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。

　　那么在日常生活中养成哪些好习惯可以预防男科病?

　　1、渴了就应该多喝水

　　要想避免男科疾病出现就必须要遵循机器正常的需要，当机体缺水时就必须要补充水分，多喝水能够促进体内的新陈代谢，加速炎症的消退，可以减少肾结石， 输尿管结石 等泌尿系统疾病的出现。长时间缺水会导致尿液浓缩，刺激尿道加重炎症。

　　2、不憋尿

　　很多男性在工作期间都有一种憋尿的习惯，长期憋尿会使膀胱黏膜的抵抗能力下降，使细菌有机可乘影响肾功能的正常发挥。另外长时间憋尿膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，患者就会出现排尿不畅和排尿缓慢症状，尤其是对于一些有 前列腺增生 的老年性人群，如果长期憋尿膀胱和后尿道部处于充血是一种状态，很容易导致尿潴留。

　　3、不憋精

　　男性精液中有30%是前列腺液，60%是精囊液，剩下10%左右是附睾液，当出现炎症时腺体堵塞影响液体的正常分泌，就会导致炎症加重。所以必须要正常排精将各种炎症物质排出体外，能够有效的提升精子的活性提高男性的受孕几率。

　　4、避免工作压力过大

　　随着生活节奏的加快，很多男性都会面临工作压力过大这种现象，长期焦虑抑郁状态会导致男性的心理和性生活受到一定的影响，长期的不良情绪会使性欲下降，勃起功能障碍，出现早泄和遗精等情况。为了不对男性身体造成严重的影响，必须要学会调节情绪，保持乐观的心态。

　　5、避免久坐

　　久坐人群是 慢性前列腺炎 的高发人群，由于前列腺的位置比较特殊，长时间久坐会压迫前列腺使 前列腺充血 肿胀，血液循环变差，腺体堵塞就容易引起前列腺炎。另外睾丸的温度比人体的体温略低，久坐时会使局部温度升高，影响睾丸的散热，使精子活性和密度降低。

　　对于男性人群来说，必须要掌握上述几个有关事项，才能在日常生活中避免男科疾病对身体造成严重的影响。男性是家庭生活中的顶梁柱，必须要保证男性的身体健康，才能够促进家庭生活的和谐，当男性身体出现任何异常时，应该及早到医院进行检查，接受规范化的治疗。