尿黄有异味，不单单是“上火”而已

正常健康人的尿液是
淡黄色清晰透明的液体。
很多男人都觉得自己尿黄、
味重没什么大问题，
大不了就是上火了呗，
想着多喝两口凉茶，
多吃点去火的食物就可以了。

然而，尿黄有异味，

很可能跟泌尿生殖系统疾病有关，
尿黄、有异味并伴有其他症状
问题并不简单‍。

尿黄伴有异味？

3、饮食习惯：饮用水少、排尿少，或者是长时间不上厕所，都容易出现尿液为黄色的、味道重情况。
 

1、不要憋尿：随着工作压力增大，很多人都有憋尿的习惯，这样容易导致尿黄。有尿黄的人平常更要及时排尿。
 

2、多喝水：不应该等到口渴时再喝水，平时多喝水对避免尿黄有一定的帮助，充分的饮水最好维持在每日3000毫升以上的水分。

3、少食辛辣食物：吃多了辛辣的食物容易引起上火，也会导致尿黄的现象出现。平时应该多吃一些清淡降火的食物。

4、加强身体锻炼：在工作之余应该适当身体锻炼，比如，散步、游泳、慢跑等等，从而增强身体的免疫力。

如果尿黄伴有异味，要第一时间到专业医院进行科学、系统化的检查和治疗。并保持私处清洁，勤换内裤，多穿宽松、透气性好的内裤。‍