是什么影响了你的性欲？想提高性欲，就看这篇

性欲是怎么来的呢？

性欲其实是大脑兴奋的产物，咱们说直白点其实也就那么三个字：

“我~想~要~”

聊到这里相信不少老司机已经开始想入非非了...

其实性欲作为男女之间生理需求的第一环节，占据着很重要的地位，它包含了生理性欲和心理性欲。

随着身体发育，性激素水平增高，神经系统成熟，性欲自然提高。

男性生理性欲在20岁左右达到高峰，维持一段时间后就会逐渐下降。

通过认识自己、认识别人、认识社会，产生与异性接触的愿望和技能，从而提高性欲。

这种性欲来得较晚一些，但维持时间较长，可以到60岁或更长。

看来喜欢一个人就是想：

睡她

这话并不假哈！

总体的性欲强弱应该是这两种性欲强弱的叠加。

性欲就像气球里充满的气，当受到外界的干扰时，就像气球一不小心扎破了，性欲很快就会消散。

所以来得快去得也快。

以下四点是影响性欲的关键因素：

男女性欲情况在不同年龄也存在着较大差异。

一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。

但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活环境因素的改变，都会使得人在不同时期表现出对性的渴望不同。

此外情绪波动也会影响一个人的性欲。

虽然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪影响，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。

多项调查显示，男性在失业、失去亲人时，出现勃起功能障碍的几率会增加30%，此时首要解决方法是帮助他消除不良情绪，积极地做好心理疏导。

大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。

长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。

不过，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，因此，建议大家平时还是少吸食烟酒，才能有助于性能力的回复。

适当地观看动作片能够为性生活增添乐趣，但是大量的观看小电影，会让男性对性刺激变得不敏感。

从而造成勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人，不利于两性和谐，更有损于自身的身体健康。

所以，没事少看点小电影哈！

多项研究表明，现代人高度依赖电子产品，喜欢在睡前使用电子产品，让电子产品代替了性爱。

这会使得男性性欲降低30%，不利于夫妻之间的情感和谐。

那些深夜没少让你们上号打机的兄弟，你们自己看着办吧~

下面的内容是本期的重点，有利于提高男女双方的性欲，增进彼此的亲密关系。

大方地表达自己的需求，啪啪啪不是单纯的生理需求，更应该是因“爱”而性。

除此之外前戏也是非常重要的一般来说包括亲吻、抚摸、挑逗、言语等，当然也不绝对。

因为不是所有人都可以在实质的性爱发生前瞬间点燃自己的激情，所以我们需要给慢热的身体加温，用一些亲昵的动作让双方迅速进入状态。

在性生活过程中，可以多换换姿势，上下左右那么多姿势，不都试一遍你好意思说吗？

还可以借助一些情趣玩具，丰富性生活的乐趣，有几个道具傍身可以令你事半功倍！

适当地使用润滑液，润滑不足，女性容易疼痛，男生也会秃了皮。

当然啦，适当的温存，是非常有必要的。

可以避免两人之间步调不一带来的消极，负面情绪，也可以体现出对方在你心中的分量。

这样做更有利于感情的升温~

也是为了下一次的美好性爱打下基础！

总的来说，适宜的性生活，有助于感情的升温，也有助于身体的健康。

关于性生活次数，其实没有一个绝对的判断标准。

但一般来说，性生活的次数应以无害为原则，也就是说不管次数多少，只要不损害身体健康即可！