夜尿几次才算多？医生给你答案
可能很多人都会说睡得香香的，突然要去上厕所，就会影响到睡眠质量，如果是冬天就更痛苦，太冷，根本不想上厕所。
不过，正常情况下，晚上上厕所的次数都比较少，有很多年纪大的人，晚上上厕所的次数会相对多一点。
但年轻人，晚上上厕所次数很多，就要引起关注了，或许就是身体出现问题。
很多不会刻意去关注自己的排尿情况，即使夜间多次起夜排尿也会认为这是正常的，不必大惊小怪。
可正因为不重视，才会使得自己夜尿的情况更加严重，这很可能意味着导致夜尿的原发病也变得严重了，比如夜间多尿症、糖尿病、前列腺增生症、尿路感染等疾病。因此，夜尿多一定要重视。
日常也可以自行判断是否夜尿多，而判断夜尿多的方法很简单，记录自己的排尿日记，比如一天的饮水量、排尿次数和排尿时间的情况。
如果在正常的饮水量下，夜间排尿的次数超过2次以上，且排尿量大于500毫升，则认为夜尿多。
出现了夜尿明显增多的情况，需要了解是否和饮水量过多有关。
很多人总是习惯在睡觉之前喝水，睡觉前饮水过多，身体需要将多余的水分，毒素排泄出来，无形中就会导致膀胱压力增大，甚至出现尿液排泄次数明显增多的情况。
如果想要改善夜尿增多表现，在睡觉前适量饮水即可，不要总是长时间大量喝水，否则饮水过多，尿液排泄量也会增多，容易出现夜尿增多表现。
男性出现夜尿变多的情况，要看看是不是前列腺出现相关问题。一旦出现问题，就会影响到正常的排尿，会让排尿变多，在排尿的时候，还会出现不适的现象，会有排尿不顺畅，尿不干净的现象。
如果你是属于这种情况，就要去做个排查了，越早了解原因，对健康也会越有利。
膀胱是储存人体尿液的容器，如果膀胱出现问题了就极容易出现夜尿多的情况，比如前列腺增生、膀胱感染、膀胱结石等问题。
夜尿增多的原因有很多，可以对照以上几种原因看看，如果只是喝水多，或者是生理上的原因，就不必过多的忧虑，只要有所调整，逐渐就会恢复正常。
要是身体健康出现问题，那就要当回事了，尽早查明原因，才是对健康最好的。平日里还是应该要多关爱自己的身体，了解身体上的变化，对于保护身体健康会有很多的好处。
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