老中医教你：改变不良生活习惯，预防前列腺疾
业内人士通过大量研究发现，前列腺疾病与男人们年轻时的生活方式密切相关。
一个生活方式不健康的男性，40岁后患上前列腺疾病的几率比生活方式健康的男性高3~5倍。（虽然现在年轻人也逐渐开始患上前列腺炎）
很大一部分前列腺疾病患者有着不良生活习惯，比如纵欲过度、缺乏运动、喝水太少、烟草酒精的不良刺激等，这些成为前列腺疾病发病的直接诱因。中医治疗前列腺疾病
改变不良生活习惯，是预防前列腺疾病的第一要务。专家建议，男性朋友在日常生活中，务必注意多饮水多运动，保持局部清洁，不过度憋尿，过和谐、节制的性生活。同时，有针对性地坚持选服前列腺保健品对防治前列腺疾病也非常重要。
在一家大型地产公司担任项目经理的一位患者事业发展可谓顺风顺水，只是身体上的“隐疾”却如一根鱼刺般卡在心头：最近他总是出现尿频尿急症状，有时一晚上要起来六七次，偶尔前列腺还会有刺痛的感觉;有时想和太太温存一番时，总是力不从心。
这位患者的病情是比较典型的生活方式病，由于工作的原因，每次应酬都要喝很多酒，刚开始只是胃偶尔有点不舒服，喝起酒来也就毫无顾忌;作为具体的项目负责人，压力大、加班加点是常事，睡眠不太好，难得有休息的时间，他不是抓紧时间补觉就是在家里打打游戏放松下，一年下来几乎很少去运动。
像这位患者这样的例子有很多，这些“成功男士”有优越的物质生活，但是在节奏快、竞争强的环境下，“成功男士”们往往过早地消耗了健康，尤其是中青年白领，事业日益走向成功时，身体却在走下坡路。在他们身上，不健康的现代生活方式体现地更为明显：如中年男性高脂饮食、缺少运动、心理压力大、嗜烟、酗酒、劳逸失调、夜生活无节制等，只要与其中一项沾了边，就会祸及前列腺。
同时，很多“成功男士”恶劣的生活习惯使得临床治疗与养护不能同步，导致反复发作，这也是前列腺疾病治疗屡屡失败的关键原因之一。
前列腺等男性疾病反复发作，迁延难愈，导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、性功能障碍和不育症等多种疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症，为身体带来巨大的病痛，也增加了家庭的负担。
延安治疗前列腺疾病
有男科专家提出保护前列腺，“坐着不如躺着”的口号。这是因为，久坐会压迫会阴部，使前列腺充血，引发前列腺炎，男性坐班族有句顺口溜：“大会不发言，小会不发言——前列腺发炎。”
坐久了，站起来走走非常有益于健康。最近研究发现前列腺静脉与直肠静脉有交通支，久坐还可使直肠附近的静脉丛长期充血，发生盆腔静脉疾病，如痔疮、精索静脉曲张等。久坐的人，一定要经常“改变体位”。
有些人觉得改变体位就是站起来散散步，其实给前列腺减压，卧床比散步的效果更好，最好找张床，沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。
这是因为卧床后解除了腹压压力对前列腺的压迫，更能促进前列腺的血液循环，减少充血，还可以促进盆腔静脉的循环，这样不仅能够减轻盆腔疾病对前列腺的损害，还能减少盆腔疾病的发病率。
可见生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位，所以前列腺疾病在预防上应从日常习惯做起，养成一个科学的生活习惯。
在日常生活中，务必注意多饮水多运动，保持局部的清洁，不要经常憋尿，进行和谐、节制的性生活，同时，一旦发现症状就要及时到正规医院接受专业医生的检查，以便明辨病因，针对性地进行治疗。
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