坚持不到多少分钟才算早泄？

作为资深老司机，相信大家也都看过不少动作片，男女主角的精彩演绎我们这边就不详细讨论了。

也正是由于他们的投入演出，往往使我们陷入了一个误区：正常的性生活时长起码是半个小时以上。

不过，这类动作片说到底也是拿着剧本走，主角们也是经过各种训练，大家不必太过为难自己，更不要因为自己坚持不到半个小时，就开始怀疑自己，怀疑人生。

什么是早泄？

早泄可分为原发性早泄和继发性早泄

原发性早泄指从初次性交开始就一直存在，并且每次‘战斗’的时间更短，通常以秒为计时单位。

除了原发性早泄之外，还有一种早泄类型叫继发性早泄。

继发性早泄也叫做获得性早泄，就是以前都是好好的，但从某一天开始，突然或慢慢地就变成快枪手了！这种情况一般是受心理环境或者疾病的影响。

早泄的标准是什么呢？

很多老司机都说另一半不满意自己只有十几分钟，觉得自己早泄，问我如何治疗。

其实，你要做的不是如何治疗早泄，而是如何延时。

包括这几种情况下引起的性生活时间短，也不等同于早泄，我们之前已经给大家详细介绍过了，感兴趣的可以再看看~

别再误会了！这四类男性并不是早泄~

从国际到国内的定义无论原发性早泄还是获得性早泄，发现不短于3分钟就不是早泄，甚至不短于1分钟即可。

在时长上其实和动作片中完全不一样，动作片其实只是一种表现形式，它源于生活，但又区别于生活，一般来说会将其美化，符合我们人类的幻想。

想不到吧，早泄对于时长的定义竟然如此短！

如果硬是把电影中的情节强加到自己身上，反而会让自己陷入情绪的困境之中。

如何治疗早泄呢？

对于早泄的成因，目前尚没有完整的研究成果！

生理性早泄则可能是受到基因的遗传影响、也可能与大脑旁巨细胞核的功能有联系。

而后天形成的早泄可能跟后天的性生活经历、抑郁症、环境压力等心理因素有关，如果这些心理症状可以得到缓解，我想早泄的问题就迎刃而解了

一般来说，早泄可以分为手术治疗和药物治疗，手术治疗。由于手术治疗风险较大，我们并不做推荐，而药物治疗一般是使用一些抗抑郁药，比如说舍曲林以及达泊西汀，这些都是早泄患者的福音。

这类抗抑郁药治早泄的副作用与风险相比其他任何手段都要小得多，可能会伴随一点点头晕、失眠、便秘、食欲减退。然而比起和谐的性生活，这点代价就显得微不足道了！

除了吃药，平时也可以配合着做一些能够延时的运动，帮助自己提高战斗能力。

比如人人都要学会的动-停-动法：

即每次性生活过程中，感觉即将达到兴奋临界点时，可以适当地停一会再继续，强弱结合、动静相间，帮助延长性生活的时间。这样的方法在性生活过程中很受用，同时也能够增添情趣，可以说是一举两得。

其实，不是所有的射精时间短都叫早泄，也不是所有的早泄都难以治愈。

不管你是不是早泄，总而言之，你需要做的都是增强体质，排解压力，才能真正达到改善性生活时间过短的目的。