性生活结束后，男性倒头就睡有原因，男女双方

为什么每次性生活结束之后，男生总是倒头就睡？

并且这种情况不仅存在于个别男性中，这一点是怎么做到全国男性统一的？

其实这也不能完全怪我们男性不够体贴，

除了一定的体力消耗容易让人感到疲惫，还有一些其他因素，也会让人产生睡眠的欲望~

具体是什么呢？

又到了我们的解密环节！

在进行性生活过程中，人体交感神经处于高度紧张的状态，同时人体的各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

此时不仅性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参加了这一特殊的生理过程，1.本身就需要消耗较多的身体能量

不仅如此，控制排出精液的脑脊髓在射精后2.反射功能也从紧张变为松弛。

另外，国外学者研究发现，阴茎勃起过程中，3.褪黑素的水平有所提高。

性生活过程中随着男性丁丁的勃起，褪黑素的分泌也逐渐变多，也即是在性生活开始时便类似于服用了安眠药。

可想而知，一定的体力消耗，同时精神放松，再加上褪黑素的作用，这几个条件全都加在一起，想不睡着都有难度哇。

虽然你言之凿凿，

然而女人都是感性的动物~

“道理我都懂，但我觉得你就是不够爱我！”

性生活结束后，没有呢喃的情话，没有体贴的关怀，会让女方内心落差极大，很容易感到失望！

若是那种从一开始便直奔主题，结束后更是草草收场，毫无交流，求该伴侣的心理阴影面积...

只能对你说一句，年轻人，我劝你耗子尾汁吧！

适当的温存，是非常有必要的，可以避免两人之间步调不一而为女性带来的消极，负面情绪，也可以体现出女方在你心中的分量，更有利于感情的升温~

当然了，我们总说性是爱的升华，爱这种东西也是双向的。

同样地，女性朋友们此刻也更应该多给予男性一些体贴和谅解。

这番感情碰撞的经历很美好，但是在性生活结束之后，除了必要的情感交流，有哪些事情该做，那些事情不该做，我们也应该有所了解！

对于女方而言，性生活结束后立刻排尿有利于冲洗尿道。

如果你急着排尿，反而会使尿道内压力增高，造成携带有细菌和代谢废物的尿液逆流进入前列腺，长期如此，前列腺炎就会找你的麻烦！

因此，建议性生活结束后最好是休息5~10分钟，等充血状态消失后再排尿。

由于在这个过程中，我们需要消耗体力，身体需要排热，此时毛孔就处于打开的状态。

如果贪凉直接吹风，会导致汗腺排泄物毛孔壁收缩，加上抵抗力不足，就可能导致感冒。

性生活过程中男性的精液和女性的分泌物都会粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位。

这两处地方既潮湿又不透气，是细菌的“天堂”。

因此，只有及时的清洗并保持干爽，才能防止细菌在我们的私密部位繁殖！

我们身体的能量消耗明显增加，代谢加快，在这个过程中，就已经消耗了我们大量的水分。

因而性事过后也不可以马上睡觉，一定要喝一杯水，补充体内流失的水分，否则次日会有疲乏感。

如果是夜间结束性生活准备睡觉，也可以用奶制品代替，不但能补充蛋白质和水液，还能镇静助眠。

最后，愿大家都能健康爱情双丰收！