久坐男性注意！前列腺炎不是“难言之隐”，早识别早调理

很多渭南上班族、货车司机、办公室男性，长期久坐、憋尿、应酬喝酒，偶尔出现尿频、尿不尽、小腹或会阴部坠胀，总觉得是小问题，不好意思就医，硬扛着，最后小病拖成反复不适。

前列腺是男性特有的腺体，位置靠近盆腔。长期久坐会压迫盆腔，导致前列腺充血；憋尿、熬夜、辛辣饮食、作息紊乱，都是诱发前列腺不适的常见诱因。前列腺炎常见表现：尿频尿急、排尿不畅、会阴坠胀，部分人伴随乏力、睡眠变差。但出现这些症状不等于就是重症，不必过度恐慌，更不要自行网上买药乱吃。

很多男性因为心理顾虑，迟迟不愿就诊。男科就诊最担心的就是隐私问题。渭南益健医院一直倡导男性健康早筛查理念，设置一医一患一诊室，独立问诊空间，保护患者就诊隐私，减少大家看病的尴尬。医生会结合问诊、检查，区分类型，给出生活调理方案和规范诊疗建议。

日常预防小建议：

1.不要久坐，每坐40~60分钟起身走动5分钟；

2.不要憋尿，有尿意及时排尿；

3.少酗酒，少吃辛辣刺激食物；

4.规律作息，适度运动，温水清洁。

如果排尿不适持续超过1周，建议到正规医院男科就诊检查，明确情况，规范处理。